Tips pour réduire les écrans (2/2)

Aujourd’hui on se retrouve pour le reste des tips pour essayer de se décoller de son téléphone ! - Pas de téléphone dans la chambre ! On investit dans un réveil et on laisse son téléphone à charger la nuit, éteint, hors de sa chambre (cuisine, SDB, salon etc..) Le but ? réduire le temps de « je traîne sur mon tel dans mon lit 1h avant et après la nuit » Le soir, on sort un livre, un magazine, on dessine ou on écrit ! - Quoi de mieux qu’une montre pour regarder l’heure ? Rien ! Noël approche, c’est le moment de demander une jolie montre Comme ça, au lieu de sortir son tel pour regarder l’heure (puis ses notifs, puis regarder une vidéo, puis...), un coup d’œil au poignet et c’est réglé ! - On se garde des moments sans écrans : instaurer une soirée jeux de société avec ses colocs, 30min de lecture par jour, éteindre son tel pour travailler ? A vous de voir ! On espère que ça va vous aider